Psicologia Perinatal
A decisão de ter um filho, a gravidez, o nascimento e a transição para a parentalidade podem mobilizar mudanças profundas na forma como cada pessoa se relaciona consigo, com o corpo, com os vínculos e com a própria história. Nem sempre este percurso é vivido apenas com alegria, e diferentes emoções podem coexistir ao longo desse processo.
Atendimento online e presencial em Loulé, no Algarve.
Um período de muitas transformações
A experiência perinatal envolve mudanças físicas, emocionais, relacionais e identitárias. Expectativas, medos, desejos, dúvidas e experiências anteriores podem ganhar novos significados neste período.
O acompanhamento psicológico pode oferecer um espaço para reconhecer e pensar aquilo que está a ser vivido, sem pressupor uma única forma de sentir a gravidez, a maternidade, a paternidade ou a transição para a parentalidade.
Quando pode fazer sentido procurar acompanhamento?
O acompanhamento pode ser procurado em diferentes momentos do percurso perinatal, tanto perante situações de sofrimento como pela necessidade de ter um espaço para pensar mudanças importantes.
- desejo de ter filhos e questões relacionadas com esse projeto;
- processos de fertilidade ou infertilidade;
- ansiedade ou medos durante a gravidez;
- mudanças na relação com o corpo;
- dificuldades emocionais associadas à gravidez;
- impacto da gravidez na relação do casal;
- preparação emocional para o nascimento;
- adaptação ao pós-parto;
- mudanças na identidade e na rotina após a chegada de um bebé;
- dificuldades na transição para a maternidade ou paternidade;
- sentimentos de culpa, inadequação ou ambivalência;
- perdas gestacionais ou outras experiências de luto no período perinatal.
Quando a experiência é diferente do imaginado
Existe muitas vezes uma expectativa social de que a gravidez, o nascimento e a chegada de um filho sejam vividos sobretudo como momentos de felicidade. Na realidade, estas experiências podem também trazer medo, insegurança, cansaço, tristeza, ambivalência ou conflito.
Poder reconhecer essas emoções sem julgamento pode ser uma parte importante do cuidado psicológico neste período.
Tornar-se mãe, pai ou cuidador
A chegada de um filho não transforma apenas a rotina. Pode modificar relações, prioridades, papéis e a própria forma como cada pessoa se reconhece.
O acompanhamento pode oferecer espaço para pensar essas mudanças, a relação com o bebé, as expectativas sobre a parentalidade e aquilo que a própria história desperta neste novo momento.
Relações que também se transformam
A experiência perinatal pode ter impacto na relação do casal, na intimidade, na divisão de responsabilidades e na forma como cada pessoa vive a transição para a parentalidade.
Quando essas mudanças começam a gerar sofrimento ou distância, podem também ser pensadas no acompanhamento, considerando aquilo que está a acontecer na relação e na experiência individual de cada pessoa.
Quando também existe perda
Nem todos os percursos relacionados com gravidez e parentalidade acontecem como esperado. Infertilidade, interrupções da gravidez, perdas gestacionais e outras experiências difíceis podem envolver processos de luto que nem sempre encontram espaço para ser reconhecidos.
O acompanhamento psicológico pode oferecer um lugar para essas experiências, respeitando o tempo, a história e a forma singular como cada pessoa vive aquilo que aconteceu.
Online e presencial
O acompanhamento em Psicologia Perinatal pode decorrer online ou presencialmente em Loulé, no Algarve, de acordo com as necessidades da pessoa e com o profissional.
O atendimento online pode também ser realizado em inglês, com profissionais que disponibilizem esse idioma.
Procura acompanhamento em Psicologia Perinatal?
O primeiro contacto permite conhecer melhor aquilo que está a viver, esclarecer dúvidas e perceber qual poderá ser a resposta mais adequada.