Adolescência
A travessia da adolescência — o que a adolescência pede de nós?
Por Pâmela Barcelos Ruiz
A adolescência costuma ser descrita como uma fase de mudanças. E, de facto, há muitas: o corpo muda, as relações mudam, a forma de olhar para os adultos muda e a própria ideia de quem se é começa a ser colocada em causa.
Mas talvez seja mais interessante pensá-la não apenas como uma sucessão de mudanças, mas como uma travessia.
O adolescente já não ocupa o lugar da criança que foi, mas também ainda não chegou ao lugar adulto. Há algo que precisa de ser deixado para trás, algo que começa a ser conquistado e muito que ainda está por descobrir.
Crescer não significa deixar de precisar
Uma das grandes tensões da adolescência está justamente aí: querer mais autonomia e, ao mesmo tempo, continuar a precisar da presença e do suporte dos adultos.
Isso pode aparecer de formas contraditórias.
O adolescente que pede espaço pode, pouco depois, procurar proximidade. Pode rejeitar uma orientação e sentir-se desamparado quando ninguém a oferece. Pode querer decidir sozinho e, ainda assim, precisar de saber que existe alguém disponível caso as coisas não corram bem.
Essas oscilações não são necessariamente sinais de incoerência. Fazem parte de um processo em que autonomia e dependência vão sendo reorganizadas.
Para os adultos que acompanham esse crescimento, isso também exige adaptação. A forma de cuidar de uma criança não pode simplesmente permanecer igual, mas retirar-se completamente também não é a resposta.
O desafio passa a ser outro: estar presente sem ocupar todo o espaço.
Nem todo sofrimento significa que algo está errado
A adolescência pode ser intensa.
Há inseguranças relacionadas com o corpo, com a pertença, com as amizades, com a escola, com a sexualidade, com o futuro e com a necessidade de encontrar um lugar próprio no mundo.
Momentos de tristeza, irritabilidade, dúvidas, conflitos ou desejo de isolamento podem fazer parte dessa fase e não significam, por si só, a existência de uma perturbação psicológica.
Ao mesmo tempo, reconhecer que algum sofrimento pode fazer parte do crescimento não significa desvalorizá-lo.
Normalizar não é o mesmo que ignorar.
Às vezes, aquilo que está a acontecer torna-se difícil de suportar, persiste durante muito tempo ou começa a interferir de forma importante na vida quotidiana, nas relações, na escola, no sono, na alimentação ou na forma como o adolescente se vê.
É nesses momentos que vale a pena olhar com mais atenção.
O comportamento também comunica
Nem sempre um adolescente consegue explicar claramente o que sente.
Por vezes, o mal-estar aparece primeiro na forma como se relaciona, na irritabilidade, no isolamento, no corpo, na queda do rendimento escolar, nas alterações do sono ou na perda de interesse por coisas que antes faziam sentido.
Isso não significa que cada mudança de comportamento deva ser interpretada como um sinal clínico.
Significa apenas que o comportamento pode ser uma das formas através das quais algo se torna visível.
Antes de procurar uma explicação imediata, pode ser importante perguntar: o que mudou? Há quanto tempo? Em que contextos acontece? O que parece estar mais difícil neste momento?
Aos pais também é pedido um novo lugar
A adolescência não transforma apenas quem a vive.
Também exige mudanças de quem acompanha.
Os pais deixam gradualmente de ter acesso a tudo. Surgem segredos, maior necessidade de privacidade, relações que ganham uma importância diferente e escolhas sobre as quais já não é possível exercer o mesmo controlo da infância.
Isso pode despertar preocupação, insegurança e, por vezes, a sensação de estar a perder espaço.
Mas talvez o lugar dos pais não esteja simplesmente a diminuir. Está a transformar-se.
O adolescente continua a precisar de adultos capazes de oferecer limites, responsabilidade e proteção. Mas também precisa que exista espaço para experimentar, discordar, fazer escolhas e lidar, progressivamente, com as consequências delas.
Estar disponível sem exigir que tudo seja contado pode ser uma das formas mais importantes de presença nesta fase.
Quando procurar acompanhamento psicológico?
Não existe uma lista única capaz de determinar quando um adolescente precisa de acompanhamento psicológico.
A história, o contexto e a intensidade do sofrimento precisam sempre de ser considerados.
Ainda assim, mudanças persistentes merecem atenção, sobretudo quando existe sofrimento significativo ou prejuízo na vida quotidiana.
Isolamento intenso, alterações importantes de humor, dificuldades persistentes com a imagem corporal ou autoestima, mudanças acentuadas no sono ou na alimentação, sofrimento escolar, perda de interesse pelas relações e atividades habituais ou uma sensação prolongada de que algo não está bem podem justificar uma avaliação mais cuidadosa.
Procurar acompanhamento não significa concluir que existe necessariamente uma doença ou que algo falhou.
Pode simplesmente significar reconhecer que aquele momento está difícil e merece espaço e atenção.
Um espaço próprio
Na adolescência, o acompanhamento psicológico pode oferecer um espaço que não é o da família, da escola ou do grupo de amigos.
Um lugar onde seja possível pensar sobre relações, medos, desejos, conflitos, mudanças e escolhas sem a exigência de apresentar respostas certas.
O objetivo não é tornar o adolescente mais obediente, mais tranquilo ou mais parecido com aquilo que os adultos esperam.
O trabalho passa por acompanhá-lo na construção de uma forma própria de estar no mundo, preservando ao mesmo tempo os vínculos, os limites e a responsabilidade necessários ao crescimento.
Quando apropriado, os pais também podem fazer parte desse processo, através de momentos de orientação e reflexão, sem que isso signifique retirar ao adolescente o espaço de confiança construído no acompanhamento.
A adolescência não é apenas uma preparação para a vida adulta.
É uma etapa da vida com desafios, experiências e necessidades próprias.
Nem todo sofrimento nesta fase significa que algo está errado. Mas todo sofrimento merece ser escutado.
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